手が急に悪化しました。おそらく花粉症の薬や、その他諸々が原因かと思います。

スキンケアと睡眠に気をつけているのですが、なかなか状態が上がらないので、アドバイスを頂けないでしょうか。

左手 手のひら側が、特に酷いです。

細かい水泡が出来ています。手のひらと、人差し・中・薬指の腹側に出ています。

指では薬指が一番ひどく、両側面にも症状が出ており、汁も出ています。

右手も先週位までは甲側が酷かったのですが、落ち着いてきました。あとぴナビのLINE に出ている克服例にある、サージオイルを使う方法がいいでしょうか。

手浴は濃縮温泉より箱根の源泉の方が良いのですか？

なるほど分かりました、やってみます！

最初に写真をお送りした際につらかった左手のひら側は、若干落ち着いたように思います。

前回時点で液が出ていた部分に、薄くですが皮膚が生えてきました。現在は、一部からしか液が出なくなりました。

しかし、両手の甲と指甲側の状態が悪化しました。

液はほぼ出ていませんが、AP ローションが多少しみます。あと、痒いです

しかし、両手の甲と指甲側の状態 が悪化しました。

今 源泉約100mlに対し、サージオイル1～ 2滴混ぜ、スプレーして使っています。

手浴は、箱根の源泉を常温より低い温度( 冷たく感じる位) にして行っています。

スキンケア方法等について、アドバイスをお願い致します。

早速、箱根の源泉+サージオイルのスプレーで、サージオイルの量を増やしてみました。

沁みなかったので、APローション+SK20も使いました。

温泉水+ サージオイルのみでは乾燥が少し気になっていたので、教えて頂いて良かったです。

ありがとうございます＾＾

手浴とスキンケアは続けています。

手浴後のサージオイルを甲側3滴、両手の平合わせて2 滴使っているのですが、多いでしょうか。

また、乾燥が辛く感じます。すぐに水分が飛んでいくように思います。

この状態は回復傾向と捉えてよいのですね。自分でも左手甲上側の赤みが取れたかなとは思ったのですが自信がなく…。

そう言って頂けて気持ちが楽になったからか、今日は湿度が高かったからか、今日は一日、手が楽でした。状態も昨日より落ち着いている気がします。自分の体ながら、単純です。

スキンケアについても、アドバイスありがとうございます。

プルルジェル+Dにクリーム系アイテムの使用はどうでしょうか。個人的には、クリームを塗った方が乾燥しにくい気がするのですが…。

今の状態ですが、かなり落ち着きました。

今月頭位からでしょうか、全体に皮膚が出来てきた感じがあり、そのまま落ち着いた感じです。

指の側面の皮膚も出来たので、洗髪がしやすくなりました。

目隠しで着けていたチュビファーストも、今は外して過ごせています。

でも夜になると痒みが出てくるので（以前程の強烈さはありませんが）、まだ完全回復では無いのかなと思っています。

ケアについて質問なのですが、シワが気になるのでプルンアップEXリキッドをメインで使っているのですが、このままでも良いでしょうか。

今調子は良いです。

乾燥が部分部分に少しありますが、全体的に良い状態です。

手先・足先が冷えてくるようになったので、入浴や運動( と言っても日常の中でですが) に気をつけるようにしています。

入浴の温度は、39度位です。

お湯に浸かった時、気持ちが良いと思える温度・湯量で入るようにしています。

昨日あとぴナビLINE＠で配信された「かゆい時どうしていたか」を、読ませて頂きました。

当たり前ではありますが、皆さんの対応はそれぞれですし、共通している所もあり、興味深かったです。

「掻くのも有り」というのは、個人的に安心する意見でした。

掻くと辛くなるのは重々分かっていますが、それがストレスにもなるのもよく分かるので、共感出来る意見が聞けて良かったです。

私の場合は、出来る限り傷にならないようにある程度掻きます（又は叩く・擦る・つねる等何かしら刺激を与えます）。掻いた方が、その後気持ちが落ち着くのが早い気がしす。

掻いた後は洗浄・ケアをし、なるべく痒い事を考えないようにします（仕事をする、好きなテレビに集中する等）。

私の中では、「考えない」が出来れば、それが一番効果があるように思います。

状態がひどい時でも、痒み・アトピーの事を一時でも忘れられれば気がラクになりますし、痒くもありません。

なので、この忘れる時間を長くする為に、ケアをこまめにしたり、好きなテレビに集中して他の事を忘れるようにしています。ふと思い出した時が、つらいのですが💧

私の性格が、目の前の事でいっぱいになるという単純なものだからかもしれませんが(^^;)

本当に最近、急に冷え込んできました。

入浴時に換気扇を回すと、冷気が浴室内に入ってきて冷えてしまうほどなので、入浴温度は40度にしています。

乾燥が進んでしまう温度だとは思うのですが、この温度でじっくり入らないと身体が温まらないので、この温度にしています。

クリーンシャワーで塩素除去し、薬用重炭酸湯2個を使っています。気持ちよく入浴出来る事を優先したのですが、温度を下げた方が良いでしょうか？

今の手の状態を、写真でお送りします。末端の冷えと、指先の乾燥が少しありますが、調子はとても良いです。

この状態を持続出来るようにします^_^v

コロナウイルスで世間は大騒ぎですね。季節・周囲の環境の変わり目で元々身体が疲れやすい時期ですから、自分の免疫力を整える、これが一番の対策だと思います。

今とても調子が良いです。

乾燥も指先に若干程度で、昨年秋口からの調子を維持出来ています^ ^

「箱根の温泉うるおいソープ」使っています。調子が良いのは、それのおかげもあるかもしれません^ ^

今年の花粉の影響は、それ程出ていないです。

最近空気が乾燥している事もあるので、それの影響が少し有りますが、全体には調子が良いです。

2018 年の時は、久しぶりの悪化だったので、精神的にも厳しかったですね…

あの時に比べると、春でも安定して過ごせていると思います。

最近のスキンケアは、Pululuローションのみで済ませています。少し多めにつけるだけでも、大分ラクになります。それでも乾燥が気になる時だけAPクリームをつけています。