再確認ですが、ステロイド剤の使用開始と終了の時期を教えていただけますか？

入浴ケアはどうされていますか？

スキンケアを正しく行うことは肌にとっては大切ですが、
根本的に治すためには、自律神経や内分泌の機能も整えていくことが大切です。そのためにはスキンケアだけでなく「入浴ケア」がとても重要になってきます。

特に、「箱根の源泉」や「薬用重炭酸湯」を使用して、できるだけ「温泉」の環境に近づけてあげることで、スキンケア効果に加えて、非特異的変調作用という効果で自律神経、内分泌機能の改善も図れます。

入浴で汗をかくこと睡眠時間を8時間確保するを当面の目標にしましょう！

しいていえば、ひび割れになったところは安然宣言スキンクリームがあると助けになると思います。その他は今の方法で大丈夫です。

体力を落とさないことだけ考えましょう。
今は
食べる
寝る
だけです。
必ず、先は見えてきます。

アトピーの回復に大きく影響する副腎皮質ホルモンには③つのはたらきがあると言われます。

● ストレスへの対応
● 糖の調節
● 炎症を鎮める

上から順番に使用されるようです。
つまり、一番優先されるのが、精神的ストレスや、肉体的ストレス（気候、社会環境）などの対応で、次に、糖の調節に使われるようです。そし て、3番めに炎症を鎮める「抗炎症作用」ということになります。

ちなみに、ステロイド薬（副腎皮質ホルモン剤）は、この3番目の作用を主としたものです。

ですから、ストレスが多かったり、甘いものをたくさん食べていると、アトピーが悪化した、なかなか治らないといった経験はないですか？

それらに使用されてばかりいると、抗炎症作用には回ってきませんからね。
ですから、生活習慣や食習慣も大切なケアの一つということです。

また、体を温めて新陳代謝をよくすることは、デトックスだけではなく、副腎機能も含め内分泌の改善には効果的なので、入浴ケアはとても重要になります。

しばらくは浮き沈みすると思いますがしっかり対応してゆきましょう。

今の状態ですと当分はチュビファーストしてたほうが良さそうですね。
交換は毎日行ってください。ぬるま湯で手洗いすると２回くらいは再利用できるかと思いますが、液でしみになったりしている場合は廃棄しておきましょう。

浸出液が減っているとのことで、これからも少しずつ減る方向にむかうと思います。それにつれて乾燥度もより強くなることがあります。引き続き、保水と保湿を適宜やるようにしましょう。
ただし乾燥も早いので完璧に保湿はできませんので、ある程度という感覚でも結構です。落屑がさらに増えるので、掃除も大変かと思います。
食欲が亢進しますが、胃腸の負担になるので、暴飲暴食気味にならないように、量を決めてから摂るなど工夫してみましょう。

まずは6月中の回復を目標にしたいですね。その時期には天候も良くなるのでウォーキング、ランニングなどで運動面での刺激も与えるようにしましょう。ある程度日光にあたるのも良いでしょう。

保水は箱根の源泉と並行して傷の少ないところはプルルローションやスパローションにするとよりしっとり感が増します。
保湿のほうは浸出液の減りにともなって肌の乾燥が強くなるので、スキンオイルΩ、スキンクリームを併用しましょう。

浸出液の量は減る方向に進み出しましたね。たぶんひところよりもだいぶ減ってきたものと思います。
その分、落屑の量は増えるので、全体に白く粉が浮いたような状態が今後の肌の様子に多くみられるかと思います。保湿は急に増やすことなく、いままでの量を基本的に維持する気持ちで良いでしょう。

乾燥しているのでひび割れる状態はまだ続きそうです。ただし腫れは落ち着くようになるでしょう。脚の甲のむくみはいくぶんひいたかもし れません。肌の肥厚は続くと思います。

徐々に落ち着いてきたご様子ですね。
炎症部分の盛り上がりが減ってフラットになってきたかと思います。
あと炎症部分の赤みが緩和、傷などのダメージも塞がるようになってきたかと思います。
外を歩いたりはできそうですか？

状態のご報告ありがとうございます！ 画像部分に関してはダメージが緩和してきたように思われます。手の赤みも落ち着きましたね。

その分肌の乾燥が進みがちですが、源泉保水と、オイル系アイテムの保湿で対応なさってください。

● 箱根の源泉 ＋ ピュアサージオイル数滴
● AP ローション＋ SK20
● スキンオイルΩ ＋ スキンクリーム

鼠径部など炎症の強い部分は

箱根の源泉
ピュアサージオイル

※保護が必要な場合にスキンオイルΩ、スキンクリーム

一見して状態が良くなっていることがわかりました！
まず手の甲、足の甲など全体的にむくみが改善している様子。足首の肥厚によるだんだんとしたシワが軽減しています。また炎症の赤みが緩和していることもあり、肌のダメージが減っているようです。落屑の量も減っているようですね。

回復を感じさせる状態ですので、まずはこのレベルを持続することを目標に頑張りましょうね！いくぶん寝付きが良くなっているようでしたら、今までのを取り返すつもりでしっかり睡眠を確保しましょう。

回復が進んでいるようですね。とくに脚部足甲のダメージが減った様子。足首の肥厚が目立たなくなってきましたね。
痒みが軽減して寝やすくなったのならとても良い傾向です。なにしろ肌は寝ているあいだに修復されますので。いままでの寝不足を取り返しましょう！

スキンケアは今までの継続ですが箱根の源泉＋ピュアサージオイル数滴APローション＋SK20
スキンオイルΩ＋スキンクリーム
で良いでしょう。

加えるとしたらバリア＆バリアウォーターで。APローション＋SK20 のかわりに塗るのも良いかと思います。
あと、洗う方ではAPゼロウォッシュも非界面活性剤なのでおすすめできます。
ダメージが減ったことで、感触の好きなものを探してくださると良いでしょう。なにかお試しになりたいものがありましたら、テスターを用意して送りますのでお申し付けください。

そちらもう冬でしょうかね。入浴しやすい気候にはなりました。今の時期ならお風呂で少し汗をかけるようにトライするのも良いですね！

ヒートショックプロテインといって、体が適度に温められることで修復力を持つタンパク質が活性化して、傷ついた組織を治す働きがあります。アトピーにも有効です。 体がしっかり温まっている目安は汗ですので、「汗が出ているかどうか」ご自身で注意深く観察してくださいね

入浴後はリラックスできる保温状態で、汗が止まるまでゆっくりすると良いでしょう。この入浴後の発汗で皮脂の分泌を得られます。

手脚ともにむくみや肌の硬さがとれてスッキリした状態になりました。
背中の発疹は代謝が良くなったことによる吹き出物のようにも見えます。徐々に消退するかと思います。

スキンケアはどの部分もバリア＆バリアウォーターと、プルルジェルで問題ないでしょう。

入浴による発汗は非常に重要ですので、寒い時期の薬用重炭酸湯はおすすめします　のこりの症状もわずかに手首足首の部分で、あとひと頑張りのところに来ています！

足の状態は本当に良くなりましたね。ほぼ違和感なしの肌状態ではないでしょうか？
背中の発疹は吹き出物系のようにも思われます。これは発汗による皮脂の分泌が上がったことも関係していて、必ずしも悪い状態でもないのでもう少し様子をみることにしましょう。
腕のスキンケアはどのアイテムをお使い中ですか？

良い対応かと思います。

「腸脳相関」と言ってお腹（腸）の調子良いと体のコンディションがあがり、メンタルも安定するようです。
食物繊維は様々ありますが、オクラや長芋山芋などのネバネバ野菜。フコイダンという水溶性食物繊維が含まれるわかめ・メカブ・もずくのような海藻も腸活に良く、発汗で失われがちなミネラル補給にもなります。

手の甲、指。足首、足の甲など炎症やダメージもなく、とても良い状態になりましたね！
以前の肌状態とは見違えるほどの回復をされています。
これからは早くも季節の変わり目を迎えますので、ぜひ今の状態を維持できるように、睡眠・食事内容・入浴・軽い運動など積極的に実践しましょうね！

背中の発疹もおちついて、全体に弾力のあるお肌状態になりましたね。ザラザラがおおかた無くなってなだらかな状態に変わりました！
当初の状態を振り返るととても良い状態になることができたと思います。
手の甲、足首あたりの状態はいかがでしょうか？ぜひお手すきのときに確認させてくださいね。

手の甲、脚ともにとても良くなっています。
炎症の赤みや、乾燥状態も見られず本来の肌を取り戻した状態ですね。完全に健康肌の状態かと思います！

あとは今の状態をしっかり定着させることだけですので、

◆ 一日一回でもしっかりと温まる入浴を行う
◆ 睡眠時間をじゅうぶんに確保する
◆ バランスのとれた食生活

など心がけるようにすると大きく崩すことなく安定するようになると思います。
これからも時折、状態をお知らせくださいね！