「運動」の記事

ap_kin
アトピーと運動

筋トレで効率的に基礎代謝力がアップする!

スロトレで増やそう筋肉と成長ホルモン。新陳代謝や血流を良くし、内分泌系や自律神経系の働きを高めてくれる、筋トレなどの無酸素運動。
その効果を利用すれば、もっと効率的に代謝アップができるのです。
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ap_kakure
アトピーと食事

隠れ脂肪肝によるアトピーの発症、悪化にご注意を!

一般的に成人の病気と思われている脂肪肝。実は、大人だけの病気ではなく、最近では、子どもたちの間にも脂肪肝が増加しています。
そして、アトピー性皮膚炎の症状と関連性が深いこともわかってきました。
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ap_undou
アトピーと運動

アトピーが気になるけど運動したい!

アトピーが気になって運動できないと考えていませんか?
汗をかくとかゆくなるなどの理由から運動をしないと生活習慣病のリスクが増大し、ひいてはアトピーを改善しにくい体にしていることも。
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hozon
アトピーの治し方マニュアル

最新・保存版 アトピーの治し方マニュアル 4

皮膚のバリア機能が低下して、乾燥など様々な外部からの刺激に弱いのが、アトピー肌の特徴。だから、毎日のスキンケアはとても大切です。まずはケアの基本をおさえて、症状別のスキンケア方法を具体的に説明します。

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