「筋トレ」の記事

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アトピーと運動

筋トレで効率的に基礎代謝力がアップする!

スロトレで増やそう筋肉と成長ホルモン。新陳代謝や血流を良くし、内分泌系や自律神経系の働きを高めてくれる、筋トレなどの無酸素運動。
その効果を利用すれば、もっと効率的に代謝アップができるのです。
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アトピーと運動

アトピーが気になるけど運動したい!

アトピーが気になって運動できないと考えていませんか?
汗をかくとかゆくなるなどの理由から運動をしないと生活習慣病のリスクが増大し、ひいてはアトピーを改善しにくい体にしていることも。
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